jak max

Siema ostatnio kupiłem pepsi max i piszę że jest 1 kcal na 250 ml co przyznam że mnie szokuje... To scam czy serio tak jest? Dla mnie jest gorsza w smaku od oryginału i wiaodmo6ze w diecie lepiej takie rzeczy omijać ale jak to z tym jest?

Witam skonczylem 18lat. Pomyslalem ze czas na zmiany trening silowy rozpoczalem 3miesiace temu. Udamo mi sie mniej wiecej wyrownac barki wzgledem bioder sa teraz rowne. Potrzebuje porad jak mam sie wyrzeźbic ponieważ. Przy 93kg 186cm biore największy ciezar na przysiad 90kg natomiast klata max 60

Jak w temacie, czy marbo ma też w ofercie gryf lekko łamany o średnicy max 26 mm, czy tylko same fi28mm? szukałem na stronie i nie znalazłem, a taki potrzebuję gdyż obciążenie mam średnicy 26mm, a rozwiercanie nie wchodzi w gre ponieważ 500 kg nie da rady

Siema, Oceni ktos sylwetke(bff,typ sylwetki,mocne slabe strony). Jak zwiekszyc siłe wyciskania na ławce płaskiej(max 80kgx1 @65kg) Tzw „chlebek w jajku” Dobry czy jednak zły na siłowni. Staż:4miesiace /SFD/2020/10/18/bf694346d8bc416ebd34c099bc1a9f91.jpg

Gdzieś, kiedyśsłyszałem, że w moim wieku (16 lat) nie powinno się jeść zbyt dużo jajek bo szkodzą na coś tam. Czy to jest prawda? Jak tak to ile mozna jeść max w tygodniu? Pytam bo jajka są dobrym żródłem białka i zawsze je mam pod ręką.

Witam potrzebuję gryf prosty minimum 200cm z prawdziwego zdarzenia, czyli taki który wytrzymywał ciężary około 300kg w siadach/martwym może, a nawet lepiej jak by był tłoczony fi 28 max 31 zapraszam

Czesc Ile powinien trwac max trening siłowy zeby zminimalizowac katabolizm miesni? I przez jaki czas mozna po treningu robic aeroby (jezdzic na rowerku)? Jak zabezpieczyc sie suplami przed katabolizmem w czasie dlugiego treningu? Mam bialeczko, hmb, glutamine, bcaa, aminki. Dzieki

do okoła świata jest bardzo znanym trikiem na poczatku podzycaj sobie pilke o ziemie i ja opkrazaj asz nauczusz sie dobrze okrazac potem sprubuj skleic pilke na stopi e w pewnym mopmencie podzuć pilke(max wysokosc pasa)i jak najszybciej obkraz pilke a potem ją sklej . Ja do tej pory umiem obkrazyc pilke 6 razyP:

Ćwiczę 10 miesięcy boks , nie brałem żadnych odżywek . Wiem że jedna miarka S.A.W to 5 gr. (wiem że można max 3 miarki) . Nie wiem jak dawkować S.A.W i Tse . + w domu ćwicze od 01.09.2013r. ( brzuszki sztangielki drązek )

Witam, pytanie takie jak w temacie. Co polecacie jako kolejną przedtreningówkę VPX Friction vs DS Craze ? Oczekiwania: pobudzenie + pompa. Ostatnio był SP Max(pobudzenie zerowe, pompa bardzo fajna). Proszę o opinię.

Siema, co sądzicie o masowaniu na IF? Dorwałem pracę od 9-17 i w trakcie nie będę miał jak jeść, max 1 posiłek. I wymyśliłem żeby zaczynać koło 15 i kończyć o 24. Co o tym sądzicie? Zaznaczam że chcę robić masę. wyjdzie mi 9/16. Może macie jakieś inne pomysły?

hej mam pytanie czy jest roznica czy dany spalacz tłuszczu bierze kobieta cy mezszczyna? juz przerabilam lipo 6, lipo 6 black thermo speed a teraz mam amp...na lipo nie powiem sie nie zawiodlam.. nie bralam max dawki thermo speed to prazka jak dla mnie a ciekawa jestem rezultatow po tym calym amp co sadzicie??

Witam,jestem ektomorfikiem,mam pytanie,przeczytałem wiele artykułów w których piszą żeby ektomorfik ćwiczył do 1,5h max ale jak najciężej(dużo ciężaru) i po 3,4,5,6 powtórzeń.Czy to jest prawda czy nie?Dop*****l...cięzarem i robić po 4serie po 6 powtórzeń? Ćwicze 4 razy w tyg, pon,wt,czw,sobota

pewiem znany trojboista powiedzial mi ze jesli chce sie byc max silnym to nalezy zaprzestac rozciagania mniesniów, podczas gdy wszedzie czytamy jakie to rozciaganie jest cudowne itp, to jak to jest w koncu?

biegam 2 lata i nadal szukam dla siebie odpowiedniego treningu ktos wie jak poprawic wytrzymałosc i szybkosc biegowa ? narazie przebiegam max 10km ale chcialbym zwiekszac dystans i odpowiednio przygotowac miesnie, biegam 3 razy w tygodniu i chodze 2 razy na silke ma ktos jakies fajne treningi :)

czy cytrynian clomifenu moze wchodzic w interakcje z paracetamolem, chlorowodorkiem pseudoefedryny oraz bromowodorkiem dekstrometorfanu?? zaczalem wlasnie odblok na clomidzie ale mocno sie przeziebilem i biore gripex max, bardzo dziwnie sie czuje, jak rano wstalem lekko drzaly mi rece i czulem sie jakis wylękniony...

Witam. Mam pytanie.Obecnie biorę gainera 1 z vitalmaxa,carb bx z biogenixa,białko z vitalmaxa i amino max 6800 z treca.Do tego trzymam dietkę i ćwiczę regularnie 4 razy w tyg. Narazie zalezy mi na masie.Wystarcza mi te odzywki na dobre przyrosty? Jak zmienie trening na rzezbe moge brac to samo?

Mam pytanie: czy jak dzisiaj zaczne cykl kreatyna vital max jabłczanową to czy w srode bede mogl przyjac szczepionke na tężca nie przerywając cyklu? Nie bedzie to mialo zadnych negatywnych skutków?

Witam mam pytanie do was co wybrać HORSE POWER czy DYMATIZE-XPAND cel cyklu masa ostatnio 1,5 miecha temu monohydrat creatina vital max jak myślicie co lepsze ??

jak silne macie bary, i jakie cwiczenia wykonujecie (serie,powtorzenia itd) ja max wyciskam 62 kg na stojaca, trening holistyczny 1xw tyg. 12x27kg-rozg., 5x47kg,8x42kg,10x38kg-przerwy po 180sek...+ na koniec izolowane: unoszenie sztangielek bokiem siedzac 3x12..trenuje ponad 4 miechy